Запеканка диетическая
Понадобиться:
Отварное куриное филе 200гр.
Сыр 50гр.
Отварные грибы 200гр.
Сметана обезжиренная 100гр.
Яичные белки 3шт.
Зелень, специи, соль по вкусу
Приготовление:
Филе и грибы мелко порезать. Белки взбить венчиком. Все компоненты тщательно перемешать. Выложить в форму для запекания и запекать 40 минут при температуре 170 радусов.
Leave a Comment