Диетический панкейк
Понадобится:
1ст овсяных хлопьев
1ст обезжиренного молока
1 яйцо
сахарозаменитель по вкусу
разрыхлитель
Приготовление:
Смешиваем 0,5ст молока с 1 яйцом и сахарозаменителем, взбиваем все это в пену.
Хлопья смешиваем с 0,5ст молока, далее добавляем остальное молоко взбитое в пену, все компоненты хорошо взбиваем и жарим как большие оладьи на сухой сковороде.
Leave a Comment